Sophrologie

enfant et adolescent

2020

La sophrologie conçue par le neuropsychiatre

ALfonso CAYCEDO en 1960

est une méthode psycho-corporelle destinée à développer

le potentiel d'un individus,

d’améliorer sa condition en cas de maladie et

d’accroître son bien-être.

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LA VIE = LES ÉMOTIONS

il n’y pas d'émotions sans vie.

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Séance 1h individuelle ou en groupe.

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Les séances sont proposés dès l'âge de 6 ans.  

Il ne s'agit pas d'apprendre à gérer ses émotions avant car le cerveau en est incapable de part son immaturité.

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Déroulé des séances en 3 temps : 

1/échange avec parent et enfant

2/pratique de l'enfant seul

3/ dernier temps d'échange avec enfant et parent.

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Avant 6 ans, ce sont des séances avec enfant et parent pour comprendre les émotions et découvrir des outils ludiques pour améliorer le quotidien.

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j'accompagne les enfants en général,

  Haut potentiel,

troubles dys

TDA/H

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la séance permet à l'enfant d'accueillir ses ressentis, ses émotions et de mettre en pratique par le jeu des exercices de Sophrologie afin d’être apaisé. 

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accompagnement des émotions

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gestion du stress : famille, école, socialisation ..

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sommeil

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confiance en soi

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préparation aux examens

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 6 à 12 séances à raison d'1 par semaine ou quinzaine

sont nécessaires.

la régularité des séances est essentielle.

la  répétition des exercices à la maison permet d'optimiser la méthode.

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les mutuelles remboursant la sophrologie (sous conditions, se renseigner):

ADREA, APREVA, AVIVA, MALAKOFF HUMANIS, MFIF, MGEN,

MPCL, MUTELLE FAMILIALE, MUTUELLE ST GERMAIN, RADIANCE, CAP ASSURANCE, GEGEMA, GRAS SAVOYEE, MATMUT, MGEFI, MYRIADE, SWISS LIFE, COCOON ASSURANCE.

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