
Sophrologie & Hypnose
générale
La sophrologie conçue par le neuropsychiatre ALfonso CAYCEDO en 1960
est une méthode psycho-corporelle destinée à développer
le potentiel d'un individus,
d’améliorer sa condition en cas de maladie et
d’accroître son bien-être.
LA VIE = LES ÉMOTIONS
il n’y pas de vie sans émotions
Je vous invite à aller ressentir ce que le corps vous enseigne.
OSER traverser l'inconfort pour ANALYSER la cause et y RÉPONDRE.
Grace à des exercices de respirations contrôlées, de détente musculaire, de visualisations mentales positives en Hypnose,
vous pourrez être à l'écoute de vos ressentis,
accéder à vos émotions dans un but thérapeutique :
Pour améliorer votre quotidien :
gestion du stress
accompagnement périnatale
sommeil
concentration
douleurs
gestion des émotions
optimiser la vitalité
développer la confiance en soi
acouphènes
tabacologie
mieux-être
sérénité
…
Pour préparer un événement :
accouchement
permis de conduire
examens scolaire
compétition sportive
préparation scénique
En accompagnement d'un traitement médical :
parcours AMP
cancer
Il n'y a pas de contacts physiques, de musique ou de parfum d'ambiance.
J'appartiens à la chambre syndicale de la Sophrologie qui régit à un ensemble de critères déontologiques. Nos échanges sont sans jugements et dans le respect de la confidentialité.
La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical. une consultation médicale peut vous être demandée en parallèle.
En fonction du besoin 6 à 12 séances sont à prévoir.
à raison d'1h/semaine ou 1h/ 15 jours.
la régularité est essentielle.
Des exercices seront à réaliser en dehors de nos entretiens pour accroître l'efficacité.
Certaines mutuelles prennent en charge. Rapprochez-vous de la votre pour en connaitre les modalités.
ADREA, APREVA, AVIVA, MALAKOFF HUMANIS, MFIF, MGEN,
MPCL, MUTELLE FAMILIALE, MUTUELLE ST GERMAIN, RADIANCE, CAP ASSURANCE, GEGEMA, GRAS SAVOYEE, MATMUT, MGEFI, MYRIADE, SWISS LIFE, COCOON ASSURANCE.