Sophrologie générale

La sophrologie conçue par le neuropsychiatre ALfonso CAYCEDO en 1960

est une méthode psycho-corporelle destinée à développer

le potentiel d'un individus,

d’améliorer sa condition en cas de maladie et

d’accroître son bien-être.

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LA VIE = LES ÉMOTIONS

il n’y pas d'émotions sans vie.

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Je vous invite à aller ressentir ce que le corps vous enseigne.

OSER traverser l'inconfort pour ANALYSER la cause et y RÉPONDRE.

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Grace à des exercices de respirations contrôlées, de détente musculaire, de visualisations mentales positives, 

vous pourrez être à l'écoute de vos ressentis,

accéder à vos émotions dans un but thérapeutique :

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Pour améliorer votre quotidien :

gestion du stress

accompagnement périnatale

 sommeil

concentration

douleurs

gestion des émotions

optimiser la vitalité

développer la confiance en soi

acouphènes

tabacologie

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mieux-être

sérénité

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Pour préparer un événement :

accouchement

permis de conduire

examens scolaire

compétition sportive

préparation scénique

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En accompagnement d'un traitement médical :

parcours AMP

cancer

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Il n'y a pas de contacts physiques, de musique ou de parfum d'ambiance.​

J'appartiens à la chambre syndicale de la Sophrologie qui régit à un ensemble de critères déontologiques. Nos échanges sont sans jugements et dans le respect de la confidentialité.

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La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical.  une consultation médicale peut vous être demandée en parallèle.

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En fonction du besoin 6 à 12 séances sont à prévoir.

à raison d'1h/semaine ou 1h/ 15 jours.

la régularité est essentielle.

Des exercices seront à réaliser en dehors de nos entretiens pour accroître l'efficacité.

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Certaines mutuelles prennent en charge. Rapprochez-vous de la votre pour en connaitre les modalités.

ADREA, APREVA, AVIVA, MALAKOFF HUMANIS, MFIF, MGEN,

MPCL, MUTELLE FAMILIALE, MUTUELLE ST GERMAIN, RADIANCE, CAP ASSURANCE, GEGEMA, GRAS SAVOYEE, MATMUT, MGEFI, MYRIADE, SWISS LIFE, COCOON ASSURANCE.